Neyssa Calvo
Integrar el cuidado del oído y la audición en la atención primaria es el llamado que hace la Organización Mundial de la Salud (OMS), en el marco del Día Mundial de la Audición que se celebra el 3 de marzo.
Es importante crear conciencia en la población de cuidar el oído con hábitos sencillos para evitar lesiones e incluso correr el riesgo de perder la audición, señaló Silvia Bonilla, audióloga.
Se estima que 2.500 millones de personas vivirán con algún grado de perdida auditiva, y que al menos 700 millones requerirán servicios de rehabilitación auditiva, según la OMS.
A continuación, la doctora Bonilla brinda una serie de recomendaciones para cuidar el oído:
Hacer una evaluación auditiva, al menos, una vez al año.
Evitar introducir objetos pequeños y punzantes dentro del oído
Evitar los sonidos y ruidos fuertes.
Utilizar protección auditiva en caso de trabar expuesto a sonidos intensos.
Hacer descansos auditivos cada 45 minutos si usa auriculares.
Tratar de descansar 15 minutos en silencio.